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Calculadora de color de ojos para tu bebé
¿Te estás preguntando cuál será el color de ojos de tu bebé? Veamos qué te dice la calculadora de Nestlé FamilyNes.
Vitaminas para embarazo: cuáles necesitas y por qué son importantes
En esta etapa, el desgaste para mamá es muy grande por lo que debe asegurarse de reponer y reservar los nutrientes necesarios para su bienestar y el del bebé. ¡Continúa leyendo!
MATERNA® DHA Prenatal con DHA para embarazo y lactancia
NESTLÉ® MATERNA® DHA ofrece una mezcla de vitaminas, minerales y DHA.
MATERNA® G-BALANCE Mezcla de Myo-inositol y probióticos para el embarazo
MATERNA® G-Balance es una mezcla de Myo-inositol y probióticos (Lactobacillus rhamnosus GG and Bifidobacterium lactis Bb12 ) para apoyar la salud materno-infantil.
Lista para planear tu baby shower
La llegada de un nuevo bebé es la excusa perfecta para hacer una fiesta.
Cesárea. Todo lo que debes saber
La cesárea es importante cuando el parto vaginal no es seguro para la madre o el bebé. Permite salvar vidas y prevenir complicaciones graves durante el nacimiento.
Beneficios de la leche
Todos sabemos que la leche es ideal para los niños en crecimiento, ya que contiene gran cantidad de proteínas, calcio, vitaminas y minerales, pero la leche no es sólo para los niños, ya que como fu
Nestlé® MATERNA® OPTI-LAC
Nestlé® MATERNA® OPTI-LAC es especialmente formulado para acompañarte en esta gran aventura y apoyarte durante la lactancia materna.
Tostadas con champiñones y jamón de pavo
Disfruta de unas deliciosas tostadas con champiñones y jamón de pavo, ricas en ácido fólico y calcio. Perfectas para un desayuno nutritivo.
Huevo a las hierbas con tomate cherry y chayote
Prueba esta receta de huevos revueltos con tomatitos cherry, chayote y perejil. Una opción fácil y nutritiva.
Sándwich de vegetales verdes con dip de Garbanzo
Prepara este Sándwich de zucchini con un nutritivo dip de garbanzo. Perfecto para comenzar el día.
Smoothie de melón, coco y amaranto
Esta receta de batido de melón y amaranto es una opción refrescante y nutritiva para disfrutar en cualquier momento del día.
Helado de Yogurt con banano, fresas y almendras
Refresca tu día con el helado de yogurt, fresa y banano. Una opción deliciosa para días calurosos.
Burrito de Pollo con Salsa de Aguacate y Verduras Asadas
Prepara un delicioso burrito de pollo con salsa de aguacate, acompañado de verduras asadas en tan solo 30 minutos. ¡Perfecto para un almuerzo rápido y saludable!
Pizza al estilo Margarita con Pan Árabe
Prepara una pizza Margarita rápida y deliciosa con pan árabe, queso mozzarella fresco y tomate. Ideal para 4 personas en solo 30 minutos.
Desayuno saludable con yogurt griego, nueces y plátano
Disfruta de un desayuno nutritivo y delicioso con yogurt griego, avena, nueces, amaranto, miel*, plátano y uvas pasas. Ideal para comenzar el día con energía.
Quesadilla de Espinacas con Guacamole y Café Moka
Esta receta de quesadilla de espinacas acompañada de guacamole fresco y un café moka es una opción rápida y deliciosa para disfrutar de una comida equilibrada.
Milanesa de Res en Salsa de Vino Tinto con Puré de Papa y Zanahoria
Esta receta de milanesa de res en salsa de vino tinto acompañada de un puré cremoso de papa y zanahoria es ideal para una comida rica en hierro y vitaminas.
Pescado al Pesto al Vapor con Ensalada de Papa, Espárragos y Petit Pois
Este platillo de pescado al pesto al vapor es perfecto para una comida nutritiva y deliciosa. Acompañado de una fresca ensalada de papa, espárragos y petit pois.
Rollitos de Bistec en Salsa de Barbacoa
Este platillo de rollitos de bistec en salsa de barbacoa es ideal para una comida completa y nutritiva, acompañada de arroz y frijoles. Rico en proteínas y zinc.
What do I eat for a healthy pregnancy diet?
A well-balanced diet is just what your body needs. Learn a few must-haves for a healthy pregnancy diet.
Calculadora IMC
¿Estás en el peso adecuado para tu altura? Cada cuerpo es único, pero puedes utilizar esta calculadora del Índice de Masa Corporal para determinar qué tan cerca estás de tu peso ideal.
Rastreador de cafeína
La mayoría de los expertos médicos coinciden en que consumir de 2 a 4 tazas de café o té al día durante el embarazo (o 200 mg de cafeína) es seguro.
Contigo, a tu manera.
Estamos aquí para ayudarte a encontrar información para cada etapa de tu viaje en la maternidad.
¿Lista para comenzar tu camino hacia la maternidad?
Es normal tener dudas. Cada mujer recorre un camino único y especial. Estamos aquí para acompañarte, apoyarte y ayudarte a vivir esta etapa a tu manera.
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Pescado y Ensalada Criolla
Esta receta de pescado con ensalada criolla es perfecta para un almuerzo ligero y nutritivo. Rica en grasas saludables, fibra y vitamina C, es fácil de preparar y deliciosa.
Ciabatta de Jamón de Pavo, Betabel, Berros y Aguacate
Una receta fácil y saludable de ciabatta con jamón de pavo, betabel, berros y aguacate. Perfecta para una comida ligera o almuerzo nutritivo.
Muffin de avena y pasas en microondas
Este delicioso muffin de avena en microondas es una opción rápida y saludable para tu merienda o desayuno.
Chalupas rojas de pollo y licuado de naranja, linaza y jengibre
Las chalupas rojas de pollo son una opción sabrosa y nutritiva para disfrutar en cualquier ocasión. Acompaña con un delicioso licuado de naranja.