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¿Cuál es la diferencia entre folato y ácido fólico?
El folato es la forma natural presente en los alimentos y el ácido fólico es la forma utilizada en suplementos.
Comer bien es clave para el crecimiento de tu bebé y tu bienestar. Descubre qué nutrientes necesitas y cómo elegir los mejores alimentos hoy.
Síntomas y cambios en el embarazo
Cada embarazo es único. Conoce los síntomas y cambios físicos más frecuentes que pueden aparecer a lo largo de esta etapa.
¿Estás en el peso adecuado para tu altura? Cada cuerpo es único, pero puedes utilizar esta calculadora del Índice de Masa Corporal para determinar qué tan cerca estás de tu peso ideal.
La mayoría de los expertos médicos coinciden en que consumir de 2 a 4 tazas de café o té al día durante el embarazo (o 200 mg de cafeína) es seguro.
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