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¿Con cuánto tiempo de embarazo duelen los senos?
El dolor en los senos puede comenzar a notarse ya en las primeras semanas de embarazo, frecuentemente entre la 4ª y la 6ª semana, debido al aumento de los niveles hormonales.
¿Cómo evitar las estrías durante el embarazo?
Aunque muchas mujeres desarrollan estrías, hay formas de prevenirlas o reducirlas:
¿Qué puedo hacer si tengo calambres o dolor de espalda?
- Realiza estiramientos suaves o yoga prenatal
- Aplica calor local
- Evita estar mucho tiempo parada o sentada
- Duerme con buena postura
Si es muy intenso o frecu
¿Qué hago si tengo los pies hinchados?
Es común, sobre todo al final del embarazo. Para aliviarlo:
¿Cómo afecta el embarazo a mi salud mental?
Los cambios hormonales pueden generar ansiedad, tristeza o irritabilidad. También es una etapa de muchos cambios personales y familiares. Si te sientes muy angustiada, habla con tu obstetra.
¿Por qué tengo tantos cambios de humor?
Las hormonas del embarazo están a mil, y eso afecta el estado de ánimo. Súmale el cansancio, los miedos, los cambios físicos… ¡es completamente normal! Puedes sentirte feliz y llorar al rato.
¿Es normal tener sueños raros o muy vívidos?
Sí. Muchas embarazadas dicen tener sueños intensos, extraños o muy reales. Esto se debe a los cambios hormonales, al estrés y a las nuevas emociones. No significan nada malo.
¿Problemas de lactancia? Remedios y consejos
Mejora tu experiencia de amamantamiento con estos consejos prácticos.
Vitaminas durante la lactancia: ¿cuáles son los beneficios?
Durante el periodo de la lactancia es muy importante que tengas una buena nutrición para mantener tu salud, la calidad nutricional de tu leche y que tu bebé crezca sano y fuerte.
Síntomas de embarazo. Identifícalos
Descubre los síntomas del embarazo: desde cambios tu cuerpo y antojos extraños, conoce las señales que podrían indicar que estás esperando un bebé.
Calculando tus semanas de embarazo
Saber cuántas semanas durará tu embarazo, cómo calcular cuánto tiempo de embarazo tienes y cuándo será la fecha probable de parto es importante para seguir el desarrollo de tu bebé y estar preparad
Crianza a mi manera
Tengo antojo de fresas, ¿por qué será?
¡Otra vez no pude resistirme! Y…. ayer busqué el frasco de jalea. Juré que no a iba a comer más pero no pude aguantar.
¡Nueve meses para consentirme aún más!
El embarazo es un periodo maravilloso que me hace sentir plenamente mi feminidad. Es, así mismo, el momento ideal para cuidarme y prestar una atención especial a mi cuerpo, mi piel y mis cabellos.
Nutrición durante el embarazo: qué comer y por qué es importante
Conoce qué alimentos incluir durante el embarazo para cuidar tu salud y apoyar el desarrollo de tu bebé.
Tengo entre 18 y 21 semanas de embarazo. ¡Mi bebé parece un campeón de la natación! No aguanto la emoción, ya voy a poder saber el sexo de mi pequeño.
Tengo entre 2 y 6 semanas sin menstruar; es decir, alrededor de un mes de embarazo. ¡Lo acabo de confirmar! Voy a tener un bebé. Es una sensación increíble… a penas me lo creo.
¿Cómo afecta la diabetes gestacional?
Recuerdas que una amiga tuvo diabetes durante su embarazo. Ahora que esperas a tu bebé te preguntas: ¿qué tan grave es?
¡Qué emoción ya podré saber su sexo! A partir del cuarto mes, con el segundo ultrasonido, tendré la respuesta a esa pregunta importante: ¿niño o niña? ¿Mantendré el misterio… o mejor no?
La Importancia de las vitaminas y minerales en la alimentación familiar
Aprende qué alimentos incluir en su dieta y cómo asegurar un aporte adecuado durante el embarazo y la lactancia.
Conciliar lactancia y trabajo: no es fácil pero posible
Mi licencia por maternidad está llegando a su fin y quiero continuar dándole pecho a mi bebé. ¿Es compatible ser una mujer trabajadora y una supermamá? ¿Cómo me organizo?
Ya llevas entre 9 y 13 semanas de embarazo. El primer trimestre de embarazo se pasó muy rápido… poco a poco, se han ido las náuseas.
¡Las semanas parecen desaparecer en un pestañeo! Ya tienes 22 y 26 semanas de embarazo. El vínculo con tu pequeño no deja de crecer. ¡Ahora lo comparten todo!
¿Estaré embarazada? ¡es hora del test!
Tengo mis sospechas y un retraso de cinco días. ¿Voy a ser mamá? Confírmalo antes y ¡hazte un test de embarazo! Pero... ¿cuál es el método más seguro para confirmar el embarazo?
¡El último mes ya llegó! Ya tienes entre 35 y 39 semanas de embarazo. El bebé se mueve como nunca y puede nacer en cualquier momento. La maleta para el hospital ya está lista.
Ya tienes entre 31 y 34 semanas de embarazo. El bebé se coloca con la cabeza hacia abajo. ¡Ya quiere salir! Sientes tus primeras contracciones, pero son leves.
El embarazo y el aumento de peso
Aumentar de peso durante el embarazo es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del bebé, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco.
Ya tengo siete meses de llevar a mi bebé. ¡El bebé ya es tan largo como mi antebrazo!
¡Embarazada cómoda y a la última moda!
Los meses vuelan y mi cuerpo ha cambiado mucho, y … ¡ya no me queda mi ropa! Quiero estar cómoda y verme bien. Estar embarazada, bella y a la moda es posible ¿cierto?
El tiempo vuela y tengo entre 5 y 8 semanas de embarazo. Ya no tengo dudas , estoy realmente esperando un hijo. ¡No puedo esperar más, quiero contárselo a todos!
Para saber cómo quedar embarazada radica en la posibilidad de formar una familia y experimentar la maravilla de la maternidad.