Papilla de avena con plátano
Ingredientes
- 150 ml de bebida vegetal a elegir (almendra, avena, cacao, etc.)
- 2 cucharadas de harina de avena
- 1 cucharada de maicena
- 1 cucharadita de miel*
- medio plátano machacado
- medio plátano cortado en rodajas
- 1 cucharada de almendras
Utensilios
- Cuchara
- Horno
- Molde
- Tazón
Paso a paso
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En una cacerola a fuego lento, añade la bebida vegetal con el sabor de tu elección (almendra, avena, cacao, etc.), la harina de avena, la maicena y la miel, mezcla bien y cocina durante unos 5 minutos o hasta que espese.
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Añade el plátano triturado y apaga el fuego.
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Vierte las papillas en un tazón, añade el plátano en rodajas y las almendras y sírvelo.
*La miel no debe introducirse antes de los 2 años, a menos que las esporas de Clostridium botulinum hayan sido inactivadas mediante un tratamiento adecuado de alta presión y alta temperatura, como el utilizado por la industria.
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