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El cuarto mes de embarazo
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El cuarto mes de embarazo

Ya llevo entre 16 y 19 semanas sin la menstruación; es decir, entre 14 y 17 semanas de embarazo. El bebé succiona el pulgar tranquilamente en mi vientre.

Mi octavo mes de embarazo
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El octavo mes de embarazo

Ya tienes entre 31 y 34 semanas de embarazo. El bebé se coloca con la cabeza hacia abajo. ¡Ya quiere salir!  Sientes tus primeras contracciones, pero son leves. 

Feto de 25 semanas de embarazo
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Embarazo

25 semanas de embarazo

Quedan dos semanas del segundo trimestre. Te estás preparando para la recta final. Lee más sobre cómo ayudar a alimentarlo.

¿Rosa o azul?
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¿Azul o Rosa?

¡Qué emoción ya podré saber su sexo! A partir del cuarto mes, con el segundo ultrasonido, tendré la respuesta a esa pregunta importante: ¿niño o niña? ¿Mantendré el misterio… o mejor no? 

Pero ¿por qué tengo antojo de fresas?
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Tengo antojo de fresas, ¿por qué será?

¡Otra vez no pude resistirme! Y…. ayer busqué el frasco de jalea. Juré que no a iba a comer más pero no pude aguantar.

Huevo a las hierbas con tomate cherry y chayote
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Huevo a las hierbas con tomate cherry y chayote

Prueba esta receta de huevos revueltos con tomatitos cherry, chayote y perejil. Una opción fácil y nutritiva.

Enchiladas de queso y Jugo de frutas con chía
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Enchiladas de queso y Jugo de pera, chía, naranja

Conoce la preparación de enchiladas de queso con jugo de frutas. Una delicia nutritiva y sabrosa.

receta de ensalada de quinoa con espinacas
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Ensalada de quinoa con espinacas

La ensalada de quinoa con espinaca, naranja y almendras es una opción fresca y nutritiva para disfrutar.

Vitaminas y sales minerales
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Embarazo

La Importancia de las vitaminas y minerales en la alimentación familiar

Aprende qué alimentos incluir en su dieta y cómo asegurar un aporte adecuado durante el embarazo y la lactancia.

Las proteínas
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Las proteínas

Durante el embarazo, las proteínas desempeñan un papel esencial, ya que son las responsables de la formación del bebé. ¿Hay que consumir más proteínas durante la gestación?

Huevos cazuelas en salsa de tomate dentro de una sarten de color negro
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Huevos cazuela con salsa de tomate y jugo fresco

Disfruta de una receta nutritiva y llena de sabor con huevos cazuela acompañados de una salsa de tomate casera y un jugo fresco de naranja, melón y jengibre.

Cinco consejos para comer bien durante el embarazo
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Nutrición durante el embarazo: guía completa para padres

Conoce los nutrientes esenciales, consejos prácticos y recomendaciones para mantener una dieta equilibrada.

Feto de 13 semanas de embarazo
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13 Semanas de embarazo: ¿Qué sucede contigo y tu bebé?

Llegaste al segundo trimestre de tu embarazo, es el inicio de muchos cambios y un momento importante para el desarrollo del bebé. Lee más sobre esta semana.

Feto de 34 semanas de embarazo
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Semana 34

Las cosas se están ralentizando un poco en tu vientre ahora. ¡Eso es porque todo se está acercando a su desarrollo! Tu bebé mide unos 45 cm de largo y pesa más de 2 kilos.

¿Cómo calcular la fecha probable del parto?
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Embarazo

¿Cómo calcular la fecha probable del parto?

Una de las primeras cosas que piensas cuando te confirman que estás embarazada, es en el momento en el que tendrás a tu bebé en brazos. ¿Cuánto falta para conocernos?

Pan Francés con salsa de frutas y albahaca
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Pan Francés con salsa de durazno, naranja y albahaca

La receta de pan francés con salsa de durazno es una delicia dulce para disfrutar en el desayuno.

Un plato que contiene sopa de vegetales con pasta de fideo
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Sopa Italiana con Pasta y Vegetales

Esta sopa italiana combina pasta, vegetales y carne en un caldo sabroso y reconfortante. Rica en fibra y vitamina C, es perfecta como plato único para una comida completa.

Feto de 29 semanas de embarazo
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Semana 29

A medida que avanzas hacia la línea de meta, darás a luz en unas diez semanas, tu bebé sigue creciendo a pasos agigantados, incluso abriendo bien los ojos ahora. Lee más sobre ello.

El primer mes de embarazo
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El primer mes de embarazo

Tengo entre 2 y 6 semanas sin menstruar; es decir, alrededor de un mes de embarazo. ¡Lo acabo de confirmar! Voy a tener un bebé. Es una sensación increíble… a penas me lo creo. 

Mi noveno mes de embarazo
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El noveno mes de embarazo

¡El último mes ya llegó! Ya tienes entre 35 y 39 semanas de embarazo. El bebé se mueve como nunca y puede nacer en cualquier momento. La maleta para el hospital ya está lista.

Mamá embarazada de un bebé arcoíris cogiendo unos zapatitos.
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¿Qué son los bebés arcoíris?

Quedar embarazada luego de una pérdida, suele ser una segunda oportunidad para ilusionarse. Descubre el significado que tienen los bebés arcoíris. 

Vitaminas prenatales
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Embarazo

Vitaminas para embarazo: cuáles necesitas y por qué son importantes

En esta etapa, el desgaste para mamá es muy grande por lo que debe asegurarse de reponer y reservar los nutrientes necesarios para su bienestar y el del bebé. ¡Continúa leyendo!

ácido fólico embarazada
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Embarazo

¿Para qué sirve el ácido fólico?

La llegada de tu bebé merece una adecuada alimentación y nutrición, conoce más.

Ejercicios para Embarazadas
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Embarazo

Embarazada y deportista: ¡sí se puede!

¡No me puedo imaginar abandonar mi ejercicio físico durante el embarazo! ¿Qué actividades físicas se puede hacer en esta etapa? Te mostramos algunas normas de prudencia y ¡vamos, a sudar!

10 consejos para dormir bien
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Embarazo

10 consejos para dormir mejor

¡Pasan tantas cosas! Estrés, vientre en aumento, trastornos hormonales: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende sientes cansancio durante el día.

El quinto mes de embarazo
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El quinto mes de embarazo

Tengo entre 18 y 21 semanas de embarazo. ¡Mi bebé parece un campeón de la natación! No aguanto la emoción, ya voy a poder saber el sexo de mi pequeño.

 

Jugo de kiwi, piña, chía y menta
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Jugo de kiwi, piña, chía y menta

Conoce este jugo refrescante de kiwi, piña, menta y chía, una bebida saludable y revitalizante.

Quinoa con bebida de almendras manzana y frutos rojos
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Quinoa con bebida de almendras, manzana y frutos rojos

Esta combinación de quinoa con frutos rojos y bebida de almendras es una opción deliciosa y nutritiva, llena de texturas y sabores frescos.

Feto de 40 semanas de embarazo
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Semana 40

¡Se acabó la espera! Si no lo ha hecho ya, tu bebé llegará en los próximos días. ¡Y entonces serás madre por fin! Lee más sobre esta semana.

Exámenes importantes en la mujer embarazada
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Embarazo

Exámenes importantes en la mujer embarazada

Los exámenes de laboratorio son una parte importante del seguimiento prenatal. Descubre cuáles son los exámenes importantes por trimestre en el embarazo para un embarazo saludable.

Feto de 23 semanas de embarazo
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23 semanas de embarazo

Los pies de tu bebé ahora miden de 4.5 a 5 cm de largo y él pesa considerablemente más de 700 g. ¡Le quedan unas 16 semanas más! Lee más sobre esta semana.

Chuleta de cerdo a la miel con ensalada
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Chuleta de cerdo a la miel con ensalada de peras asadas

Las chuletas de cerdo con ensalada de peras, nueces y vinagreta son una fusión de sabores exquisita y saludable.