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Tostadas de Fajitas de Res con Guacamole al Perejil
Disfruta de estas tostadas con fajitas de res, guacamole fresco al perejil, lechuga y frijoles refritos, perfectas para una comida rica en proteínas y vitaminas.
Huevo sobre pan de linaza y salsa cremosa de albahaca
Conoce esta nutritiva receta de huevos con espinacas, salsa de albahaca y pan de linaza para un desayuno delicioso.
Cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos
Prueba este exquisito postre de cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos, delicioso y saludable.
8 Semanas de embarazo: ¿Qué sucede contigo y tu bebé?
Del tamaño de un huevo de petirrojo, tu pequeño mide unos 30 mm de largo. Aprende más sobre esta semana.
El tercer mes de embarazo
Ya llevas entre 9 y 13 semanas de embarazo. El primer trimestre de embarazo se pasó muy rápido… poco a poco, se han ido las náuseas.
Sopa Italiana con Pasta y Vegetales
Esta sopa italiana combina pasta, vegetales y carne en un caldo sabroso y reconfortante. Rica en fibra y vitamina C, es perfecta como plato único para una comida completa.
13 Semanas de embarazo: ¿Qué sucede contigo y tu bebé?
Llegaste al segundo trimestre de tu embarazo, es el inicio de muchos cambios y un momento importante para el desarrollo del bebé. Lee más sobre esta semana.
Batido Cremoso de Fresas
Este batido cremoso de fresas es una bebida refrescante, rica en calcio y antioxidantes. Ideal para un desayuno saludable o un snack por la tarde.
El segundo mes de embarazo
El tiempo vuela y tengo entre 5 y 8 semanas de embarazo. Ya no tengo dudas , estoy realmente esperando un hijo. ¡No puedo esperar más, quiero contárselo a todos!
Semana 37
Tu bebé tiende a mantener la cabeza abajo, los brazos cruzados y las piernas dobladas sobre el pecho, ya que no hay mucho espacio para moverse. ¡Estará muy contento de salir y estirarse!
Guía completa sobre lactancia: desde el calostro hasta la lactancia
Descubre todo lo que necesitas saber sobre la lactancia materna, desde los beneficios del calostro hasta consejos prácticos para una lactancia exitosa.
Enchiladas de queso y Jugo de pera, chía, naranja
Conoce la preparación de enchiladas de queso con jugo de frutas. Una delicia nutritiva y sabrosa.
Semana 40
¡Se acabó la espera! Si no lo ha hecho ya, tu bebé llegará en los próximos días. ¡Y entonces serás madre por fin! Lee más sobre esta semana.
¿Estaré embarazada? ¡es hora del test!
Tengo mis sospechas y un retraso de cinco días. ¿Voy a ser mamá? Confírmalo antes y ¡hazte un test de embarazo! Pero... ¿cuál es el método más seguro para confirmar el embarazo?
¿Qué son los bebés arcoíris?
Quedar embarazada luego de una pérdida, suele ser una segunda oportunidad para ilusionarse. Descubre el significado que tienen los bebés arcoíris.
Semana 36
Desde ahora hasta que haga su gran entrada, tu bebé seguirá creciendo. ¡Ya mide 45 cm de largo y pesa unos 2.9 kg! Lee más sobre esta semana.
¿Cómo asegurar una lactancia exitosa y nutritiva para tu bebé?
Aprende cómo la leche materna se adapta a las necesidades del bebé y cómo evitar la malnutrición en la transición a la alimentación complementaria.
Tratamiento para la mastitis
La mastitis es una condición que afecta a las mujeres lactantes, su detección temprana y tratamiento adecuado son fundamentales para garantizar la salud de la madre y el bebé.
Ensalada de naranja con perlas de melón y moras
La ensalada de melón y moras es refrescante y deliciosa, perfecta para disfrutar en climas cálidos.
Tortilla de zanahoria con salsa de jitomate y bowl de cítricos
Conoce este plato completo de tortilla con salsa de jitomate y un bowl de cítricos. Es una comida equilibrada y deliciosa.
Semana 7
Tu bebé ya tiene la impresionante longitud de 18mm. Aunque todavía no lo sentirás, está en movimiento.
Lee más sobre esta semana
Tengo antojo de fresas, ¿por qué será?
¡Otra vez no pude resistirme! Y…. ayer busqué el frasco de jalea. Juré que no a iba a comer más pero no pude aguantar.
Ceviche Tropical con Surimi
Este ceviche tropical con surimi es una opción fresca y deliciosa, con piña, mango y jugo de limón. Rico en vitamina C, ideal para acompañar con tostadas.
Gelatina de Frutos Rojos y Almendras
Disfruta de una gelatina fresca y cremosa de frutos rojos y almendras, ideal para 4 porciones. ¡Fácil de hacer en solo 30 minutos!
Ensalada de quinoa con espinacas
La ensalada de quinoa con espinaca, naranja y almendras es una opción fresca y nutritiva para disfrutar.
10 consejos para dormir mejor
¡Pasan tantas cosas! Estrés, vientre en aumento, trastornos hormonales: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende sientes cansancio durante el día.
Embarazada y deportista: ¡sí se puede!
¡No me puedo imaginar abandonar mi ejercicio físico durante el embarazo! ¿Qué actividades físicas se puede hacer en esta etapa? Te mostramos algunas normas de prudencia y ¡vamos, a sudar!
¿Para qué sirve el ácido fólico?
La llegada de tu bebé merece una adecuada alimentación y nutrición, conoce más.
Malteada de coco y almendras
Prueba esta malteada coco, almendras y vainilla, refrescante, y muy simple de preparar.
Exámenes importantes en la mujer embarazada
Los exámenes de laboratorio son una parte importante del seguimiento prenatal. Descubre cuáles son los exámenes importantes por trimestre en el embarazo para un embarazo saludable.
Maternal Supplements | Nestlé® Materna®
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10 semanas de embarazo
Ya estás en la semana 10 de tu embarazo. Todavía faltan 29 restantes para que conozcas a tu pequeño amor. Aprende más sobre lo que está pasando en esta etapa.