La cesárea: una intervención vital en el parto. Descubre más

Como sucede con cualquier cirugía, recuperarse de la cesárea toma tiempo y cuidados especiales. Toma en cuenta los siguientes detalles, desde el tiempo de recuperación de la cesárea hasta cómo limpiar la incisión, para que tener una recuperación exitosa.

Datos importantes que debes tener en cuenta sobre la cesárea

• Consulta a tu profesional de la salud si la cesárea es apta para ti.
• Considera una cesárea si tienes un embarazo múltiple.
• La recuperación postparto de una cesárea es más larga y puede durar hasta seis semanas.
• Conversa con otras mamás que hayan tenido una cesárea. La experiencia puede ser diferente a lo que esperas.
• Si tu bebé viene de nalgas, si tienes problemas con la placenta o preeclampsia severa quizá te aconsejen planear una cesárea.
• Analiza las ventajas y desventajas de tener una cesárea con tu profesional de la salud.
• Prepárate para quedarte en el hospital de 3 a 5 días después de la cesárea.
• No podrás conducir sino hasta 6 semanas después de una cesárea.
• Considera posibles complicaciones si tienes una cesárea por razones no médicas.
• Consulta tus opciones para la medicación para el dolor de la cesárea y la anestesia.
• Pregunta por las opciones de “cesárea amable”, en la cual los padres pueden incorporar algunos de los aspectos más naturales del nacimiento, como el contacto inmediato de la piel del bebé con la de la mamá.

Lista de recuperación de la cesárea

• Pide a tus amigos y familiares que te ayuden durante al menos las dos primeras semanas de tu recuperación.
• Preparar sopas con vegetales y congelarlas es una buena opción si sabes que tendrás una cesárea pronto.
• Haz el mercado y llena tu refrigerador antes de ir al hospital. Pide ayuda a tus amigos o familiares, o pídelo en línea para cuando llegues a casa. Aunque va a necesitar que alguien esté en casa para guardar todas las cosas.
• Deberás limpiar suavemente tu cicatriz de la cesárea diariamente. No te preocupes, tu profesional de la salud te indicará cómo hacerlo.
• Si tu herida está irritada, habla con tu profesional de la salud, quien revisará la herida y quizá te receten ibuprofeno o paracetamol.
• Pregunta a tu profesional de la salud si es mejor cubrir la herida o si ventilarla. 
• Usa ropa holgada y cómoda para no irritar tu herida. Utiliza ropa interior que te quede más arriba de la herida (y que no la rocen).
• Mantén al alcance de la mano las cosas cotidianas esenciales para ti y tu bebé (comida, ropa, artículos de aseo personal, platos y vasos) para que no tengas que moverte mucho.
• No olvides comer bastantes frutas y verduras y beber mucha agua para ayudarte a reducir el estreñimiento.
• No podrás manejar durante seis semanas. Si necesitas ir a algún lugar, apóyate con tus amigos y familiares.
• Usar una almohada en forma de V o una para lactancia puede ayudarte a hacer la lactancia de tu bebé más cómoda.
• Intenta no realizar actividades físicas agotadoras hasta tu próxima revisión postnatal.
• Evita cargar objetos más pesados que tu bebé.
• Mantente activa para evitar el estreñimiento y acelerar el tiempo de recuperación de tu cesárea.